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《海蒂與爺爺》:讓生命茁壯的秘密就是擁抱不完美

《海蒂與爺爺》:讓生命茁壯的秘密就是擁抱不完美

在豆瓣電影,有超過10萬人參與評分,分值高達9.1,《海蒂與爺爺》這部電影到底有什麼魔力呢?

我看完這部電影的感覺,用兩個字就可以概括:“治愈”。阿爾卑斯山絕美的四季風光和小海蒂陽光般的笑容自帶治愈效果,而看起來性情古怪的爺爺從習慣一個人在山頂離群索居到願意為了讓小海蒂上學而搬到村子里;因失去母親而重病不能走路的富家小姐克拉拉也在阿爾卑斯山的春天裡重新站了起來,更是一種治愈。

我們喜歡“治愈”的感覺,感動於“治愈”,是因為生活永遠沒有完美,我們每個人都需要被“治愈”。一如美麗的阿爾卑斯山腳下卻充滿著貧窮與落後,一如天使般微笑的小海蒂卻命運坎坷,從小失去雙親。然而,每一個身處不完美的人,其實都擁有一顆不放棄自己的靈魂,渴望著能夠被“治愈”。

輔仁大學的心理咨商博士,“敘事王子”周志健,有20多年實例咨詢經驗,擅長敘事療法,通過聆聽以及幫助案主重構生命故事,來幫助那些受困於人生的人。他在《擁抱不完美》一書中說:“原來,每個人都一樣,我們天生註定要與不完美為伍、併在不完美中受苦。雖然受苦,卻讓我們在當中學習謙卑,生命因此茁壯、發光、發亮、美麗。

《海蒂與爺爺》:讓生命茁壯的秘密就是擁抱不完美

而讓生命變得茁壯的秘密恰恰就是擁抱不完美。小海蒂身上有一種強大的生命力和自由的氣息,似乎有一種天然的魔力,很容易讓身邊的人,甚至是看電影的我們被感染。當姨媽送她上山的時候,爺爺一開始並不歡迎海蒂,甚至直接將她拒之門外。而小海蒂卻被羊叫的聲音所吸引,直接找到羊圈把自己安頓下來。看著雷雨交加的夜晚,小海蒂摟著羊睡得踏踏實實,那一刻你並不會覺得她可憐,而只有滿滿的感動。

而海蒂的坦然,在於她接納了自己生命中的不完美。當姨媽把海蒂留下,匆匆離去,爺爺也一邊推她,一邊大喊著:“你快跟她走”時,海蒂只是說:“可是她也不想要我。”說這句話時,海蒂並沒有期期艾艾,凄慘悲傷,她的眼中清澈無比,只是在陳述一個事實。也並不是屏蔽和隔離了傷痛,海蒂身上仿佛有一種天然的能量,生命本身的渴望隨時呼之欲出。

但並不是每個人都具備這種能量,富家小姐克拉拉就在母親去世後,大病一場並且再也沒有站起來。父親常年外出工作,克拉拉在女管家嚴苛而刻板的日程安排下,過著“正確而無趣” 的生活,鬱郁寡歡。

直到海蒂的到來,像是一道光照進了她的生活。克拉拉終於能夠說出心裡話:“媽媽死後我就生病了。爸爸也很想念他。他經常出差工作,我只好被困在這個房子里。”正如《擁抱你的不完美》這本書中的觀點,說故事本身就是一種很好的療愈方式。

當克拉拉敢於對海蒂說出真心話,她也越來越敢於面對和表達自己的真實感受。當海蒂想要離開時,她說:“你離開,是因為我不好嗎?我只有你了,海蒂。我們可以一起共度美好時光。”她憤怒地摔碎盤子,衝著父親大喊:“我再也不想一個人孤零零了。”

如果說,在母親去世後,克拉拉一直在用“生病”來逃離現實,那麼當克拉拉可以真實說出自己的恐懼:“是因為我不好嗎?”,真實表達出自己的憤怒:“我再也不想一個人孤零零了”,她恰恰是在承認和接納自己生命中的不完美。

《承認不完美,心靈才自由》一書的作者厄尼斯特·科茲說:“不完美是我們與別人最大的共同處”。承認不完美,對許多人來說比逃避要艱難許多,但只有承認並擁抱了這份不完美,我們的生命才有機會從這不完美當中汲取營養,變得茁壯起來。

《海蒂與爺爺》:讓生命茁壯的秘密就是擁抱不完美

可是不管克拉拉有多麼恐懼和憤怒,海蒂還是選擇了離開。但正是因為海蒂這次的離開,她後來才能機會幫助克拉拉重新站起來。這讓我理解了《擁抱你的不完美》這本書中所說的先擁抱自己的不完美,才有能力擁抱別人的不完美。

書中說:“如果我沒有先對自己慈悲,那麼我對別人的慈悲與善意都是假的,那是討好。”彼時的海蒂因為思念爺爺和阿爾卑斯山,已經開始夢游。她十分清楚自己喜歡的是阿爾卑斯山的自由,喜歡那裡的藍天、空氣和草地,她想念爺爺和彼得,而困在這所房子里,讓她不快樂。

海蒂沒有因為愧疚和不忍而選擇留下來陪伴克拉拉,在我看來,這是因為對海蒂來說,生命天然的成長力量非常強大,她非常清楚什麼樣的環境是適合自己生長的,這是一種本能選擇。換個角度來看,也是因為海蒂十分能夠接納自己生命中的不完美,她接受自己無法面面俱到,照顧到每一個人。因此,她雖然無比心疼克拉拉,卻並不會因此而內疚。

回到阿爾卑斯山的海蒂,在大山奔跑打滾的海蒂,終於又快樂起來了,可她並沒有忘記遠方朋友克拉拉。海蒂不斷給克拉拉寫信,給她講述大山和村子里的故事,並邀請她前來看看。當克拉拉來到阿爾卑斯山後,那個快樂的、充滿生命力的海蒂不僅給了她最好的歡迎和照顧,還感染了克拉拉也放下束縛,去感受和體驗大自然和生命本身的美好。

克拉拉在這份享受中,動情地說:“海蒂,我好希望和你一起在這裡長大。”而當克拉拉沉浸在大自然的美當中,被一隻落在腳上的蝴蝶所吸引時,竟然不知不覺地跟著蝴蝶站了起來,重新能夠開始走路了。

如果海蒂當初留在克拉拉身邊,她一定會變得越來越不快樂,甚至病得越來越重,而克拉拉也不會有機會重新站起來。我們每個人必須先照顧好自己,才能幫助別人。只有學會擁抱自己的不完美,對自己慈悲,我們才有機會去擁抱別人的不完美,給他人以力量。

《海蒂與爺爺》:讓生命茁壯的秘密就是擁抱不完美

當我們願意擁抱自己以及他人的不完美,才有機會在這不完美中看見生命的美好,給予生命茁壯成長的力量。

《擁抱你的不完美》一書中,周老師講述了一個化名為一凡的來訪者的故事。一凡因為網絡成癮,無法完成學業,被迫從臺大退學。開始咨詢的時候,他兩眼無神,心智渙散,說自己快撐不下去了,都想去自殺。和大部分網絡成癮者一樣,一凡也有一個控制且焦慮的母親。

難得的是,一凡是主動讓母親帶自己前來咨詢的。經過一年的咨詢,他的狀況有了很大好轉,已經能夠慢慢從電玩的世界脫離出來,嘗試看小說、打桌球、唱歌、與人互動,逐漸有了能量。

有了能量的一凡,再一次面對媽媽的焦慮與家裡低迷的氣氛時,他沒有一如既往地逃開,而是試圖幫助媽媽大掃除,並且安慰媽媽。在打掃衛生的過程中,整理到一凡的書櫃,母親要求一凡按照自己的意思擺放。而一凡則明確表示,按自己的方式擺放用起來更方便。母親像過去一樣強勢,要求一凡必須按照自己的意思來。但這次一凡沒有屈服,而是堅定地說:“不,我想放在這裡。”並認真地告訴母親:“這一聲不,是我跟周老師咨詢一整年,才學會的。”母親終於懂了,紅了眼眶,沒有再堅持。

正是因為一凡擁抱了自己的不完美,才有了力量擁抱母親的不完美;而擁抱這些不完美讓他的生命滋生出力量,開始有勇氣說“不”。不僅僅如此,在和其他人的交往當中,他也開始有力量區分出不同的價值觀,能夠靠近他人,也能夠划出清晰的界限。這讓他的生命有了茁壯成長的源源不斷的能量。

正如周老師所說:“受苦掙扎是人生的必然,不完美的人生才是正常的人生。”但“不完美也是一份禮物,她就像是蚌殼裡的一粒沙,它折磨我們、叫人受苦,卻也讓生命長出一顆美麗的珍珠來。”而讓生命茁壯得足夠磨礪出珍珠的秘密,就是擁抱不完美。

何麥子:國家二級心理咨詢師,情感咨詢師和陪護師。一個溫暖的陪伴者,一個犀利的旁觀者,一個自我成長的踐行者。願意陪你走過人生至暗時刻,一起尋找那個更真實有力量的自己。

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